vrijdag 9 september 2011
Professionele fitnessapparatuur
Goede fitnessapparatuur is onmisbaar voor een professionele organisatie als een sportschool. Zowel bedrijfsfitness als sportscholen moeten altijd op zoek zijn naar het beste. Bekijk nu de professionele fitnessapparatuur van Rhodos. Diverse topmerken zoals Tunturi Platinum, Life Fitness en LeMond.
vrijdag 1 juli 2011
Kettler Multigym review
Product: Kettler Multigym
Gekocht bij: Rhodos Fitnessapparatuur
Cijfer: 7
Stel; je bent een beginnende sporter en je wilt aan krachttraining doen, wat koop je dan? Een Life Fitness homegym is gelijk weer een behoorlijke aanschaf, en een sportschool abonnement is nu ook niet iets waar je direct zin aan hebt. Als je lekker thuis wilt trainen met een betaalbare homegym dan is de Kettler Multigym misschien een uitkomst.
Constructie
De constructie van deze Kettler Multigym is goed te noemen. De Kettler Multigym is beslist niet gemaakt voor professioneel of zelfs semi-professioneel gebruik maar is een ideale oplossing voor thuis. Het apparaat is met recht stevig te noemen, maar blijft achter waar duurdere merken net iets extra kwaliteit hebben. Het apparaat is bijvoorbeeld voorzien van plastic pootjes die aan het uiteinde van iedere poot zijn bevestigd. Ik had persoonlijk liever gezien dat hier een stevige rubberen poot aan de onderzijde was bevestigd. Ik zie het al gebeuren dat één van de pootjes eruit valt tijdens het bewegen.
Desalniettemin is de Kettler Multigym een prima homegym. De zit- en rugvlakken zijn mooi gestoffeerd met leer wat het eenvoudig maakt om schoon te maken. De gewichten zijn geplaatst tussen twee halve stalen ‘cilinders’. Dit zorgt voor een stukje extra veiligheid tijdens het trainen.
Looks
De Kettler Multigym is niet het mooiste fitness apparaat wat ik ooit gezien heb. De grijs/witte kleur die gebruikt is geeft het apparaat helaas niet een de elegante uitstraling die bijvoorbeeld een zwart/antraciet gekleurd fitness apparaat heeft.
Trainen
Het trainen met de Kettler Multigym gaat perfect voor beginners. Let wel; ik zeg hier bewust beginners omdat de Kettler Multigym een instapper is. Dit is bijvoorbeeld te merken aan het maximum gewicht waarmee je kunt trainen; 80 kilo. Als gevorderde krachtsporter druk je dit al vrij snel weg wanneer je zittend aan het bankdrukken bent.
Verder zijn alle oefeningen uit te voeren met de Kettler Multigym, alle spieren kun je dus goed aanpakken. Wat ook een leuke toevoeging is, is het bijgeleverde touw. Dit is redelijk oldschool naar mijn smaak, maar wel een erg prettige manier om de triceps te trainen.
Conclusie
Een aantal negatieve punten, maar voornamelijk positieve punten bij de Kettler Multigym. Dit apparaat functioneert naar behoren en doet waar het goed in is. Als je een prijsbewust beginnende krachtsporter bent die zijn of haar lichaam in vorm wil houden dan is de Kettler Multigym de perfecte oplossing!
Gekocht bij: Rhodos Fitnessapparatuur
Cijfer: 7
Stel; je bent een beginnende sporter en je wilt aan krachttraining doen, wat koop je dan? Een Life Fitness homegym is gelijk weer een behoorlijke aanschaf, en een sportschool abonnement is nu ook niet iets waar je direct zin aan hebt. Als je lekker thuis wilt trainen met een betaalbare homegym dan is de Kettler Multigym misschien een uitkomst.
Constructie
De constructie van deze Kettler Multigym is goed te noemen. De Kettler Multigym is beslist niet gemaakt voor professioneel of zelfs semi-professioneel gebruik maar is een ideale oplossing voor thuis. Het apparaat is met recht stevig te noemen, maar blijft achter waar duurdere merken net iets extra kwaliteit hebben. Het apparaat is bijvoorbeeld voorzien van plastic pootjes die aan het uiteinde van iedere poot zijn bevestigd. Ik had persoonlijk liever gezien dat hier een stevige rubberen poot aan de onderzijde was bevestigd. Ik zie het al gebeuren dat één van de pootjes eruit valt tijdens het bewegen.
Desalniettemin is de Kettler Multigym een prima homegym. De zit- en rugvlakken zijn mooi gestoffeerd met leer wat het eenvoudig maakt om schoon te maken. De gewichten zijn geplaatst tussen twee halve stalen ‘cilinders’. Dit zorgt voor een stukje extra veiligheid tijdens het trainen.
Looks
De Kettler Multigym is niet het mooiste fitness apparaat wat ik ooit gezien heb. De grijs/witte kleur die gebruikt is geeft het apparaat helaas niet een de elegante uitstraling die bijvoorbeeld een zwart/antraciet gekleurd fitness apparaat heeft.
Trainen
Het trainen met de Kettler Multigym gaat perfect voor beginners. Let wel; ik zeg hier bewust beginners omdat de Kettler Multigym een instapper is. Dit is bijvoorbeeld te merken aan het maximum gewicht waarmee je kunt trainen; 80 kilo. Als gevorderde krachtsporter druk je dit al vrij snel weg wanneer je zittend aan het bankdrukken bent.
Verder zijn alle oefeningen uit te voeren met de Kettler Multigym, alle spieren kun je dus goed aanpakken. Wat ook een leuke toevoeging is, is het bijgeleverde touw. Dit is redelijk oldschool naar mijn smaak, maar wel een erg prettige manier om de triceps te trainen.
Conclusie
Een aantal negatieve punten, maar voornamelijk positieve punten bij de Kettler Multigym. Dit apparaat functioneert naar behoren en doet waar het goed in is. Als je een prijsbewust beginnende krachtsporter bent die zijn of haar lichaam in vorm wil houden dan is de Kettler Multigym de perfecte oplossing!
woensdag 22 juni 2011
Beginnen met thuisfitness, welk fitnessapparaat is het meest geschikt voor mij
Ah, je hebt eindelijk besloten om te gaan fitnessen en wel thuis. Thuis trainen is prettig omdat je kunt trainen in je eigen huis, wanneer je wil, zo vaak je wil en in je eigen tempo. Lekker voor de TV of bij de radio met je eigen radiozender. Daarnaast kan het gezinsleden ook stimuleren om ook lekker te gaan sporten.
Wanneer je gaat oriënteren voor een fitnessapparaat dan merk je al dat het aanbod overweldigend is. Tunturi.. Bremshey.. Life Fitness? Een half dozijn fitness merken met ieder een hele lijn fitness apparatuur. Crosstrainers.. Hometrainers.. pff lastig. Hier volgt advies met betrekking tot het aanschaffen van een fitnessapparaat. Er worden drie apparaten behandeld: de Hometrainer, de Crosstrainer en de Looptrainer.
De Hometrainer
De fietstrainer, ook wel hometrainer, is de moeder van alle fitnessapparatuur. Fietsen is een prettige en eenvoudige bewegingsvorm voor jong en oud. Het is een effectieve manier om af te vallen en te revalideren. Last van knieën of andere gewrichten? Begin met fietsen! Ook als je last hebt van overgewicht is fietsen een goede manier om calorieën te verbranden. De hometrainer neemt weinig ruimte in beslag en is makkelijk te verplaatsen. Een nadeel van fietsen is dat je er minder calorieën mee verbrand dan een ander fitnessapparaat. Als je benen eenmaal in beweging zijn dan kost het niet heel veel moeite om te blijven fietsen. Hometrainers zijn relatief goedkoop in vergelijking met andere fitnessapparatuur.
De Crosstrainer
Met de crosstrainer loop je als het ware zonder te lopen. Je belast je gewrichten niet onnodig en je verbeterd je conditie. Naast het verbeteren van de conditie werkt de crosstrainer ook aan je spierontwikkeling. De training is een stuk actiever dan bijvoorbeeld fietsen omdat je naast je benen ook de armen gebruikt. Crosstrainers worden vaak geprezen om hun soepele en prettige beweging. Test voordat je een crosstrainer koopt alle modellen goed uit. Sommige crosstrainers verschillen sterk van andere! Een nadeel van een crosstrainer is dat een echte goede crosstrainer redelijk aan de prijs is, daarnaast neemt een crosstrainer relatief veel ruimte in beslag.
De Looptrainer
Met een loopband verbrand je veruit de meeste calorieën van alle fitnessapparaten. Het is een natuurlijke bewegingsvorm en eigenlijk ook de eenvoudigste manier om je conditie te verbeteren. Loopbanden zijn heel breed inzetbaar, van revalidatie tot training voor een marathon. Vrijwel alle loopbanden zijn tegenwoordig geluidsarm. Veel loopbanden kunnen ingeklapt worden en zijn verrijdbaar wanneer zij ingeklapt zijn. Ingeklapt neemt een loopband dus weinig ruimte in beslag. Het nadeel van een loopband is dat deze manier van trainen de meeste belasting veroorzaakt op knieën, enkels en heupen. Hou er dus rekening mee dat wanneer je last hebt van extreem overgewicht dat een crosstrainer een betere oplossing is. Loopbanden komen in alle soorten en maten, maar zijn over het algemeen het meest prijzig van de drie fitnessapparaten.
Of je nu een hometrainer, looptrainer of crosstrainer aanschaft, het is belangrijk dat je iets gaat doen. Slechts denken aan sport heeft geen zin. Kom in actie!
Wanneer je gaat oriënteren voor een fitnessapparaat dan merk je al dat het aanbod overweldigend is. Tunturi.. Bremshey.. Life Fitness? Een half dozijn fitness merken met ieder een hele lijn fitness apparatuur. Crosstrainers.. Hometrainers.. pff lastig. Hier volgt advies met betrekking tot het aanschaffen van een fitnessapparaat. Er worden drie apparaten behandeld: de Hometrainer, de Crosstrainer en de Looptrainer.
De Hometrainer
De fietstrainer, ook wel hometrainer, is de moeder van alle fitnessapparatuur. Fietsen is een prettige en eenvoudige bewegingsvorm voor jong en oud. Het is een effectieve manier om af te vallen en te revalideren. Last van knieën of andere gewrichten? Begin met fietsen! Ook als je last hebt van overgewicht is fietsen een goede manier om calorieën te verbranden. De hometrainer neemt weinig ruimte in beslag en is makkelijk te verplaatsen. Een nadeel van fietsen is dat je er minder calorieën mee verbrand dan een ander fitnessapparaat. Als je benen eenmaal in beweging zijn dan kost het niet heel veel moeite om te blijven fietsen. Hometrainers zijn relatief goedkoop in vergelijking met andere fitnessapparatuur.
De Crosstrainer
Met de crosstrainer loop je als het ware zonder te lopen. Je belast je gewrichten niet onnodig en je verbeterd je conditie. Naast het verbeteren van de conditie werkt de crosstrainer ook aan je spierontwikkeling. De training is een stuk actiever dan bijvoorbeeld fietsen omdat je naast je benen ook de armen gebruikt. Crosstrainers worden vaak geprezen om hun soepele en prettige beweging. Test voordat je een crosstrainer koopt alle modellen goed uit. Sommige crosstrainers verschillen sterk van andere! Een nadeel van een crosstrainer is dat een echte goede crosstrainer redelijk aan de prijs is, daarnaast neemt een crosstrainer relatief veel ruimte in beslag.
De Looptrainer
Met een loopband verbrand je veruit de meeste calorieën van alle fitnessapparaten. Het is een natuurlijke bewegingsvorm en eigenlijk ook de eenvoudigste manier om je conditie te verbeteren. Loopbanden zijn heel breed inzetbaar, van revalidatie tot training voor een marathon. Vrijwel alle loopbanden zijn tegenwoordig geluidsarm. Veel loopbanden kunnen ingeklapt worden en zijn verrijdbaar wanneer zij ingeklapt zijn. Ingeklapt neemt een loopband dus weinig ruimte in beslag. Het nadeel van een loopband is dat deze manier van trainen de meeste belasting veroorzaakt op knieën, enkels en heupen. Hou er dus rekening mee dat wanneer je last hebt van extreem overgewicht dat een crosstrainer een betere oplossing is. Loopbanden komen in alle soorten en maten, maar zijn over het algemeen het meest prijzig van de drie fitnessapparaten.
Of je nu een hometrainer, looptrainer of crosstrainer aanschaft, het is belangrijk dat je iets gaat doen. Slechts denken aan sport heeft geen zin. Kom in actie!
Crosstrainer review | Tunturi C60 crosstrainer
Het trainen met een crosstrainer is een prettige manier van trainen, de kans op blessures is minimaal. Je verbrandt een enorme hoeveelheid calorieën zonder je gewrichten te belasten. Je voeten komen immers niet van de ‘pedalen’ van de crosstrainer af. Sinds kort staan er hier in de sportschool drie Tunturi C60 Crosstrainers als een soort van test. Hier een korte review over deze crosstrainer.
Constructie
Zelf heb ik geen ervaring met het opbouwen van deze crosstrainer. Echter, volgens de aanwezige instructeur van deze sportschool was het een piece of cake. De crosstrainer stond binnen een half uur in elkaar met twee personen. Nu ben ik niet de handigste, maar de crosstrainer ziet er niet bepaald ingewikkeld uit. Schroeven vastdraaien en klaar. De crosstrainer is geenszins een professioneel fitnessapparaat. Vrijwel alles is afgewerkt met plastic, hier is de prijs echter ook naar. Dit uiterlijk doet echter niets af aan de constructie van het hele apparaat. Er is een zwaar vliegwiel gebruikt, en de hele constructie voelt 'hufterproof' aan.
Trainen
Trainen met deze Tunturi crosstrainer is lekker makkelijk. Er is duidelijk rekening gehouden met alle soorten gebruikers, jong tot oud. Het display is duidelijk en voorzien van een groot scherm waar makkelijk op af te lezen is wat de hartslag is en hoeveel calorieën en verbruikt zijn. Er is een heel scala aan verschillende soorten trainingsprogramma’s. De leukste toevoeging is bij uitstek het T-Ride programma van Tunturi. Op het beeldscherm wordt grafisch weergegeven waar je op dat moment loopt en probeert op die manier de indruk te wekken dat je bijvoorbeeld door een bos loopt.
Speciale features
Naast de erg leuke T-Ride optie van deze Tunturi C60 crosstrainer zijn er een aantal andere speciale features die interessant zijn. Tunturi heeft een T-Music functie ingebouwd waarmee MP3’s afgespeeld kunnen worden door de kleine speakers in het display van de crosstrainer. Niet heel praktisch in de sportschool, maar zeker leuk voor thuis!
Conclusie
De Tunturi C60 crosstrainer is een eenvoudig apparaat. De crosstrainer ziet er niet uit als een professionele crosstrainer, maar mag zeker het predicaat ‘semi-professioneel’ dragen. Een dergelijke crosstrainer kost 1700 euro, maar is naar mijn mening het geld meer dan waard. De prijs kwaliteit verhouding is optimaal in balans met deze crosstrainer van Tunturi!
Fitness handschoenen, onmisbaar bij zware fitness training!
Ik train vrijwel iedere dag, en ben door het vele trainen redelijk sterk geworden wat erg gaaf is! Het grote probleem van steeds grotere gewichten gebruiken is dat je handen heel wat te verduren krijgen. Ik heb behoorlijk wat eelt opgespaard op mijn handen door onder andere veel te trainen. Dit resulteert vaak in pijnlijke handen tijdens het trainen, echter ik heb nu fitness handschoenen en kan niet meer zonder die dingen trainen!
Fitness handschoenen zijn als echte sporter onmisbaar bij het trainen, ze zorgen er voor dat de handpalm beschermt blijft tijdens het sporten. Je maakt immers geen contact meer met de dumbells of gewichten die je vast pakt. Ik heb bij Rhodos het professionele model fitness handschoenen aangeschaft, erg prettige handschoentjes moet ik zeggen.
De handschoenen zijn gemaakt van een combinatie Nylon, Leer en Katoen. Ik durf niet te zeggen of het Leer op de fitness handschoenen echt is. Het ziet er in ieder geval wel stoer uit! De handpalm van de handschoentjes is verstevigd wat erg prettig voelt tijdens het trainen. Je hebt echt een stevige grip op datgene wat je vastpakt.
Het prettige aan de handschoenen die ik heb aangeschaft zijn de zogenaamde polsstraps. Deze zorgen voor extra stevigheid aan de polsen. Aangezien ik vrij zwakke polsen heb zijn deze bandjes echt een uitkomst. Ze geven een soortement van ‘veilige’ stevigheid wat mij meer vertrouwen geeft om een paar kilo extra mee te pakken.
Als je op zoek bent naar goede fitness handschoenen, dan zijn deze een echte aanrader. Goedkoop (snel geleverd) en ze zitten lekker. Ik ben geen echte merk gek, maar mocht je het willen weten, deze handschoenen zijn van fitnessmerk Bremshey.
Abonneren op:
Posts (Atom)